Lo que ayuda con la tos y la tos irritante: 6 remedios caseros naturales

contenido

• tos
• Remedios caseros # 1: té
• Remedios caseros # 2: inhalar
• Remedios caseros # 3: cebolla o ajo
  • jugo de cebolla
  • jarabe de ajo
• Remedios caseros # 4: leche y miel
• Remedios caseros # 5: fuera en el baño
• Remedios caseros # 6: envoltura de papa

La tos persistente o la tos como resultado de un resfriado pueden ser muy molestas. No necesita usar medicamentos de la farmacia para tratar el síntoma. En cambio, use remedios caseros probados. ¡Te presentamos las mejores opciones para deshacerte de la tos o la tos seca de forma rápida y efectiva!

La tos en sí misma es solo un síntoma, no una enfermedad independiente. Como regla general, es causada por una infección del tracto respiratorio, que ocurre especialmente en el caso de un resfriado, gripe o bronquitis. Tan incómodo como la tos constante es: es un reflejo natural del cuerpo, con la intención de perseguir patógenos, secreciones y otros contaminantes lo más rápido posible desde las vías respiratorias. Una tos aguda puede afectarlo hasta por ocho semanas. Para que no tenga que soportar la afección durante tanto tiempo, puede y debe ayudar con remedios caseros simples. Tome uno o más de nuestros consejos, ¡y la tos molesta ha terminado!

tos

Antes de comenzar con nuestras recomendaciones, nos gustaría brindarle una información básica importante: toser no es lo mismo que toser. Hay dos tipos: la llamada tos productiva, en la que se expulsa la mucosidad de los bronquios, y la tos seca e irritante. Este último comúnmente forma el inicio y el final de un resfriado, mientras que la tos productiva afecta la parte media de la enfermedad. Diferentes remedios caseros son adecuados para los dos géneros. Marcaremos cada propuesta en consecuencia. Entonces vete!

Remedios caseros # 1: té

No esperes, pero bebe (mucho) té ...

El remedio casero más importante y al mismo tiempo más simple para ambos tipos de tos es beber. Durante su resfriado, gripe o bronquitis, debe beber muchos líquidos. Se recomiendan al menos dos litros por día. De esta forma, evita la desecación de las membranas mucosas, cuya funcionalidad completa es esencial para licuar el moco viscoso en las vías respiratorias.

Es mejor tomar té para la tos. Así es como matan dos pájaros de un tiro: una olla grande te proporciona suficiente líquido. Además, las plantas contenidas en el té desarrollan su efecto curativo.

Tomillo, hinojo y anís son recomendables para la tos productiva. Sus aceites esenciales tienen un efecto antiespasmódico y expectorante, por lo que promueven la exhalación. Aquí hay una buena receta: mezcle diez gramos de hierba de tomillo con 20 gramos de semillas de hinojo y anís cada uno. Para cada taza, vierta dos cucharaditas de la mezcla con 200 mililitros de agua hirviendo. Deje que todo se dibuje durante diez minutos y luego agregue un poco más de miel: calma los bronquios. Bebe tres tazas diarias. Por cierto, el resbalón, la hiedra, el ribwort y / o el pie de caballo también son adecuados para la disolución del moco.

Si tiene una tos irritante, debe optar por tés con hierbas que se cree que tienen un efecto antitusivo. Por ejemplo:

• hibisco
• Musgo islandés
• salvia

Esfuerzo: mínimo
Eficacia: alta
Adecuado para: tos productiva y tos seca

Remedios caseros # 2: inhalar

Pon tu cabeza en la olla ...

Al igual que beber, la inhalación es un remedio casero extremadamente efectivo para la tos productiva, así como para la tos irritante. Hidrata las membranas mucosas, afloja las secreciones firmes, relaja los bronquios y alivia la tos (irritación). Así es como funciona:

1. Paso: Llena una cacerola grande con un litro de agua.
2. Paso: hierve el agua.
3. Paso: Disuelva diez gramos de sal marina en el agua hirviendo.
4. Paso: Permita que la mezcla se enfríe un poco.
5. Paso: mantén la cabeza sobre la mezcla y cúbrela completamente con una toalla.
6. Paso: Permanezca en esta postura durante unos 10 minutos . Inhale por la nariz y sobre la boca.

Nota: No enfríe demasiado, pero no enfríe demasiado brevemente para garantizar el efecto, sino para evitar escaldaduras. La toalla evita que se escape el vapor caliente que desea inhalar.

Más consejos

• inhalar dos veces al día de la manera descrita. Para acelerar el proceso de curación.
• En lugar de sal, también puedes usar unas gotas de tu aceite esencial favorito.
• Pero tenga cuidado: los niños pequeños, los asmáticos y otras personas alérgicas deben abstenerse del uso de mentol u otras sustancias con fuerte olor al inhalar.

Esfuerzo: medio
Eficacia: alta
Adecuado para: tos productiva y tos seca

Remedios caseros # 3: cebolla o ajo

Levante la bandera de cebolla o ajo ...

Estos dos remedios caseros, igualmente efectivos, son, por así decirlo, de la bolsa de trucos de la bisabuela. Se encuentran entre las variantes más antiguas, para distribuir no solo sus interlocutores, sino especialmente la tos. Los métodos han demostrado ser particularmente útiles en el caso de la versión de síntomas productivos.

jugo de cebolla

1. Paso: corta una cebolla en cubos pequeños.
2. Paso: Mezcle los cubos de cebolla con 250 gramos de dulces.
3. Paso: Hervir la mezcla a fuego lento.
4. Paso: Retire la mezcla de la estufa y déjela reposar hasta que ya no esté demasiado caliente.
5. Paso: tamizar el caldo a través de un filtro de café, tela o tamiz pequeño en un recipiente adecuado.
6. Paso: Pruebe una cucharadita de su jarabe para la tos casero.

Consejos y sugerencias:

• De acuerdo, el sabor requiere algo de tiempo para acostumbrarse, pero la perspectiva de aliviar la incomodidad motiva.
• Tome una o dos cucharaditas de jarabe por día.
• En lugar de dulces de azúcar, también puedes usar miel.

Por cierto, las razones del efecto reductor de la tos son los aceites esenciales contenidos en las cebollas, los compuestos que contienen azufre y los flavonoides (fitoquímicos). Matan los gérmenes e inhiben la inflamación.

jarabe de ajo

El jarabe de ajo no es menos oloroso e igual de efectivo.

1. Paso: tritura unos dientes de ajo sin pelar.
2. Paso: vierta los dedos aplastados con 250 mililitros de agua.
3. Paso: Hervir la mezcla a fuego lento.
4. Paso: Retire la mezcla del fuego y agregue el jugo de medio limón y aproximadamente tres cucharadas de miel.
5. Paso: Hervir la mezcla nuevamente brevemente.
6. Paso: Vierta la mezcla a través de un tamiz en un recipiente adecuado.
7. Paso: "Disfruta" de unas tres cucharaditas de jarabe de ajo por día.

Consejo: los aditivos deben mejorar el sabor y promover el poder curativo.

Esfuerzo: medio
Eficacia: alta
Adecuado para: tos productiva

Remedios caseros # 4: leche y miel

Leche y miel para el alivio de la tos dulce ...

Ahora podemos una vez más la bisabuela, o al menos la abuela, esforzarse: casi todas las abuelas recetan leche caliente con miel cuando se trata de aliviar la molesta tos. Importante: la receta tradicional solo se recomienda para la tos irritante . Si sufres de tos productiva, no debes usar este remedio casero. Debido a que la leche aumenta la formación de limo, que es lógicamente contraproducente en la variante ya viscosa de la tos.

Sin embargo, en el caso de la tos irritante, la leche caliente con miel es un método útil de tratamiento que, por una vez, a veces sabe bien. Tiene sentido tomar la bebida por la noche antes de acostarse. Esto lo ayuda a dormir toda la noche, sin ser despertado una y otra vez por irritantes ataques de tos. Por cierto, se cree que la miel funciona tan bien contra la tos debido a sus antioxidantes.

Más consejos:

• Aquellos que no pueden tolerar la leche convencional pueden recurrir al arroz o la leche de soya. El componente más importante del dúo es la miel .
• A propósito: también tienes la oportunidad de tomar la miel completamente pura. Simplemente esparza una cucharadita durante el día y luego tráguela.

Esfuerzo: mínimo
Eficacia: alta
Adecuado para: tos irritante

Remedios caseros # 5: fuera en el baño

Lo que funciona bien en el caso de los resfriados en general, no puede doler incluso con la tos en particular. De hecho, los baños recreativos con suplementos apropiados como mentol, eucalipto o aceite de tomillo no solo relajan las extremidades, sino también los bronquios. Permanezca unos 15 minutos en agua caliente a 37 grados e inhale los vapores reconfortantes de manera consciente, similar a la inhalación (consulte los remedios caseros n. ° 2 ). Además del hecho de que el método es efectivo, también le brinda un descanso agradable.

Esfuerzo: mínimo
Eficacia: alta
Adecuado para: tos productiva y tos seca

Remedios caseros # 6: envoltura de papa

Envuelva la tos alrededor de su dedo ...

Finalmente, le presentamos otro clásico que funciona tanto contra la tos productiva como contra la tos irritante: la envoltura de papa. Disuelve la mucosidad y ayuda a los bronquios. Además, la producción de la envoltura es muy fácil:

1. Paso: Recoge de cuatro a cinco papas medianas.
2. Paso: Ponga las papas y el tazón en una olla con agua y cocínelos listos para comer (incluso si no consumirá los buenos alimentos después).
3. Paso: Aplasta las papas hervidas aproximadamente con una cuchara resistente.
4. Paso: Envuelva el resultado del paso 3 en un paño de lino.
5. Paso: Acuéstese, y el paquete cálido y acogedor en su pecho, cuello o espalda.

Más consejos:

• Deje la envoltura de papa en su lugar hasta que esté completamente fría.
• Tenga cuidado de no quemarse con la envoltura. Así que póntelo solo cuando todavía esté muy caliente, pero no demasiado caliente.

Esfuerzo: medio
Eficacia: alta
Adecuado para: tos productiva y tos seca

Tenga en cuenta que las personas son diferentes y, por lo tanto, responden de manera diferente a los remedios caseros que se ofrecen. Primero, solo pruebe el método que más le atraiga. Si no funciona como se desea, aún puede probar las otras variantes. ¡Le deseamos una pronta recuperación!